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2019-12-25  来源:hot88所网站  文章作者:刘原

为丰富全所职工文化生活,“瑜”悦身心,感受全民瑜伽的魅力,1223日,hot88所工会、团委在二楼报告厅举办首场关爱职工瑜伽培训体验活动。 

活动邀请了武汉体育学院两位专业教练示范、讲解和指导。伴随着舒缓的音乐和口令,大家在教练的指导下,时而盘腿而坐、时而单脚站立,时而曲腿、时而展臂、时而弓腰……按照教练的呼吸、调息、冥想的递进教学方式,进行瑜伽动作学习,在身心的放松训练中,体验瑜伽运动带来的乐趣。 

参加首次瑜伽练习的职工纷纷表示,瑜伽训练能陶冶情操、保持活力、静心养性,收获健康与快乐,更好地为hot88所的事业发展建功立业。 

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